दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसके बेशुमार फायदे हैं। अब वज्ञानिको ने दूध पीने के एसे फायदे बताए हैं जिसे जान कर इसे आप अपनी आदत बना लेंगे। मील आन लाइन के मुताबिक बरतानिया की यूनिवर्सिटी ऑफ रीडिंग के वज्ञानिकोने रिसर्च करके बताया हैं कि:
दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है जिसके बेशुमार फायदे हैं। अब वज्ञानिको ने दूध पीने के एसे फायदे बताए हैं जिसे जान कर इसे आप अपनी आदत बना लेंगे। मील आन लाइन के मुताबिक बरतानिया की यूनिवर्सिटी ऑफ रीडिंग के वज्ञानिकोने रिसर्च करके बताया हैं कि:
- रोज़ाना एक ग्लास दूध पीने हार्ट अटैक और हार्ट से संबधित सभी बीमारियों और स्ट्रोक का खतरह 14% कम हो जाता है
- रोज़ाना दूध पीने से कोलेस्ट्राल का लेवल भी कम रहता है।
तहकीकाती टीम के सरबराह vimal karani ने बताया है कि:
हमने इस तहकीक में तकरीबन बीस लाख डेटा का जायज़ा लिया जिन लोगों मे एक जीनियाती म्यूटीशन पाइ गई जिसकी वजह से लोग ज़्यादा दूध पीने के आदी होते है उनको दिल की यानी हार्ट की बीमारी और स्ट्रोक का खतरह दूसरो की निसबत 14% तक कम पाया गया। उन लोगों में ब्लड प्रेशर भी दूसरों के मुकाबले में कई गुना बेहतर पाया गया ।
इसके अलावा भी दूध के बेशुमार फायदे हैं:
- दूध पीने से अच्छी नींद आती हैं
- दूध से वजन नियंत्रित होता है
- दूध से त्वचा को फायदे बेहद फायदा होता है
- दांतों और हड्डियों के लिए भी है दूध फायदेमंद