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योग से शरीर में खिंचाव होने से बढ़ती है लंबाई, शरीर के बाकी हिस्सों को भी मिलते हैं लाभ स्ट्रेचिंग यानी शरीर को पूर्ण रूप से खींचना लाभकारी व्यायाम है। यह योग से भी संभव है। ज़रूरत है ऐसे योगासनों के बारे में जानने की जिनके ज़रिए स्ट्रेचिंग की जा सकती है। इन आसन का … Read more
अगर आप हेल्दी लाइफ जीना चाहते हैं तो आज से ही अपनी आदत में शुमार कीजिए यह 6 स्टेप, जिनको आपको रोजाना फॉलो करना है। खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से लोगों को अलग-अलग तरह की बीमारियां हो रही हैं। किसी को डायबिटीज है तो किसी को हाई ब्लड प्रेशर, किसी को कैंसर है … Read more
जरूरत से ज्यादा लाल मिर्च डला खाना पड़ सकता है भारी Lal Mirch ke nuksan: भारत मसालों का देश हैं। जहां हर दूसरा इंसान जायकों का शौकीन है। भारत को मसालों का देश भी कहा जाता है, क्योंकि काफी पुराने समय से ये मुल्क दुनियाभर को स्पाइस की वजह आकर्षित करता रहा है. मसालों की भूमि … Read more
Hii My name is fayka ammara here is my first Post. About my self Im fayka Ammara from darsgah islami higher secondry school.
पूरी दुनिया FIFA WORLD CUP Qatar 2022 फीफा विश्वकप कतर 2022 के रंग में रंगी हुई है। हर तरफ फीफा से जुड़ी चर्चाएं हैं। खेलों के इस महाआयोजन में टीमों से ज्यादा कुछ खिलाड़ियों चर्चा में हैं। जिनकी लोकप्रियता देश, टीम से ऊपर उठकर वैश्विक स्तर पर है। Messi, Nemar, Ronaldo जैसे खिलाड़ी भी हैं। … Read more
